Inner Dimension

Inner Dimension lleva contenido cinematográfico de yoga, meditación y crecimiento personal a tu práctica. Fundada por los instructores de yoga de renombre mundial Travis Eliot y Lauren Eckstrom, cada clase y programa está diseñado para fortalecer tus seis dimensiones humanas: cuerpo, energía, mente, corazón, conciencia y alma. Explora una amplia gama de prácticas que incluyen estilos de Power Yoga, Yin, Meditación, Suave, Pranayama, Restaurativo y Prenatal. Elige entre clases individuales de 5 a 90 minutos, o sigue programas estructurados que te guiarán a través de viajes de 3 a 108 días. Ya seas totalmente nuevo en el yoga o estés listo para flujos avanzados, todos los niveles son bienvenidos. Comienza con el programa Yoga for Beginners si estás empezando, o únete a clases activas de inmediato. Muchos usuarios progresan maravillosamente del programa Journey To Yoga de 10 días al Yoga 30 for 30 de 30 días, luego avanzan a la serie Level Up 108, complementando con estilos más suaves como Yin, meditación y trabajo restaurativo en el camino. Encuentra exactamente lo que necesitas con potentes herramientas de búsqueda y filtrado. Busca por palabra clave, estilo, instructor, duración, dificultad o programa para localizar un flujo de power yoga increíble, una meditación guiada relajante, trabajo de respiración energizante o charlas de sabiduría inspiradoras. Guarda tus clases favoritas y sigue tu progreso dentro de los programas que has comenzado, construyendo una biblioteca personalizada que crece con tu práctica. Elige cómo practicas. La mayoría de las clases vienen sin música, mientras que los programas especiales y las meditaciones presentan composiciones originales diseñadas para mejorar la experiencia. Las clases más nuevas ofrecen flexibilidad: practica con o sin música según tu preferencia. Esto significa que siempre encontrarás una clase que se adapte a tus necesidades únicas, ya sea que prosperes en silencio o con paisajes sonoros de apoyo. Lleva tu práctica a cualquier lugar descargando clases para uso sin conexión. Practica según tu propio horario sin necesidad de conexión a internet, lo que facilita mantener la constancia ya sea que estés en casa, de viaje o en movimiento. Inner Dimension combina instrucción experta con formatos de contenido flexibles para apoyar tu crecimiento a largo plazo. Establece metas, sigue el progreso a través de programas y despierta todo tu potencial con prácticas adaptadas a cada etapa de tu viaje de yoga.